Sono un biologo nutrizionista appassionato di vitamina D e malattie autoimmuni. Con i miei corsi e informazioni pratiche raggiungerai un equilibrato benessere psico-fisico senza sentirti costantemente a ‘dieta’.
Il mio metodo si concentra su ciò che conta davvero: migliorare il benessere fisico e lo stato di salute generale.
In quanto biologo nutrizionista il mio obiettivo è di fornire specifiche linee guida alimentari utili in ogni contesto.
Grazie ai miei corsi e alle mie consulenze, saremo in grado di creare un piano alimentare perfetto per le tue esigenze.
Ognuno di questi corsi è stato progettato da me per guidarti verso uno stile di vita più sano. Approfondisci la conoscenza sulle scelte alimentari, impara a creare diete equilibrate e acquisisci competenze pratiche per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Scegli il percorso giusto per te e inizia il viaggio verso una vita più sana e consapevole!
Questo corso ti guiderà alla scoperta di un mondo in cui alimentazione, benessere fisico ed estetico si intrecciano in modo sorprendente. Imparerai a leggere il tuo corpo come un libro aperto, a personalizzare i tuoi piani alimentari e a massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti.
Questo corso ti guiderà passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e equilibrato. Scoprirai come l’alimentazione giusta può influenzare la tua salute, il tuo umore e il tuo peso, e come raggiungere i tuoi obiettivi in modo sostenibile.
Scoprirai come l’iperinsulinemia, l’infiammazione cronica e la permeabilità intestinale possono influenzare la tua salute e come attraverso l’alimentazione funzionale e l’integrazione mirata puoi ritrovare l’equilibrio e migliorare la tua qualità di vita.
Scoprirai come l’alimentazione low FODMAP, la gestione dello SIBO, il trattamento della stitichezza e della diarrea, e l’importanza della PNEI possono migliorare significativamente la tua qualità di vita.
Sono un biologo nutrizionista iscritto all’Ordine dei Biologi della Puglia e della Basilicata, specializzato in Biologia della Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Bari e laureato, col massimo dei punteggi, nel 2018.
Con passione per la nutrizione funzionale e competenze nelle malattie autoimmuni, offro corsi personalizzati per dare un servizio di informazione, sia on line che in presenza, in ambito alimentare e nutrizionale.
Mi impegno quotidianamente a guidare le persone verso il benessere attraverso consigli e buone pratiche di alimentazione ed integrazione e contribuisco alla divulgazione con articoli su riviste come “Foglie” e “Le Regole di Tozzi Magazine”.
Con il mio background accademico e la curiosità e la passione su alcuni temi relativi alla salute, ti invito a esplorare, insieme a me, gli aspetti legati al tuo benessere con corsi, informazioni, idee e spunti vari relativi al mondo nutrizione.
Ogni consulenza nutrizionale personalizzata inizia con una dettagliata analisi delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita. Basandomi su queste informazioni, sviluppo piani alimentari su misura per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
I programmi dedicati alla perdita di peso sono progettati per offrire strategie nutrizionali efficaci. Monitoro attentamente i tuoi progressi, apportando aggiustamenti al piano alimentare per assicurare risultati sostenibili e salutari.
Attraverso l'identificazione e la gestione delle intolleranze alimentari, personalizzo la tua dieta per garantire il benessere. Offro consigli pratici su alternative alimentari, facilitandoti nel gestire le tue esigenze alimentari uniche.
Attraverso piani alimentari specifici, ti aiuto a gestire il diabete e altre condizioni metaboliche. Monitoro costantemente i livelli di zucchero nel sangue, personalizzando la tua dieta per promuovere la stabilità e la salute.
Con piani alimentari mirati, promuovo la salute del cuore fornendo consigli nutrizionali specifici. Monitoro regolarmente i livelli di colesterolo e pressione sanguigna per garantire una salute cardiovascolare ottimale.
Per massimizzare le tue prestazioni atletiche, fornisco piani alimentari mirati e consigli sull'integrazione nutrizionale. Contribuisco a ottimizzare l'apporto nutrizionale per garantire la tua energia e resistenza durante l'attività fisica.
Programmi studiati per aiutarti a costruire muscoli in modo efficiente e sicuro. Dopo la creazione di un piano nutrizionale personalizzato che supporta la crescita muscolare e la riduzione del grasso corporeo, con il monitoraggio mi assicuro che il tuo corpo riceva i nutrienti necessari per sostenere l'ipertrofia muscolare.
I piani alimentari per l'aumento di peso sono progettati per aiutarti a raggiungere un peso corporeo sano e robusto. Monitoro regolarmente i tuoi progressi, apportando aggiustamenti necessari per garantire un aumento di peso graduale e sano, fornendoti una guida pratica su come integrare calorie e nutrienti nella tua dieta quotidiana.
Gli interventi nutrizionali per le malattie autoimmuni sono progettati per supportare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione attraverso un'alimentazione mirata, nell'ottica di migliorare la gestione dei sintomi e la qualità della vita.
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