Cosa imparerai
- Iperinsulinemia/ insulino-resistenza
- I grassi sono i veri colpevoli?
- Trigger alla base dell’autoimmunità
- Proteine immunogene e antinutrienti
- Permeabilità intestinale
- Mimetismo molecolare
- Integrazione come booster dell’immunità
- Protocollo AIP
Lezioni
- Lezione 1: Cos’è l’iperinsulinemia e come influisce sul nostro organismo.
- Lezione 2: I fattori che contribuiscono all’insulino-resistenza.
- Lezione 3: L’alimentazione per gestire l’iperinsulinemia e l’insulino-resistenza.
- Lezione 4: I diversi tipi di grassi e il loro impatto sulla salute.
- Lezione 5: Il ruolo dei grassi nell’infiammazione e nelle malattie autoimmuni.
- Lezione 6: Come scegliere i grassi giusti per la tua alimentazione.
- Lezione 7: I fattori ambientali e genetici che scatenano le malattie autoimmuni.
- Lezione 8: L’infiammazione cronica come base delle malattie autoimmuni.
- Lezione 9: Il ruolo dell’alimentazione nell’infiammazione.
- Lezione 10: Cosa sono le proteine immunogene e gli antinutrienti.
- Lezione 11: Come questi fattori possono scatenare reazioni autoimmuni.
- Lezione 12: Alimenti da evitare e alimenti da preferire.
- Lezione 13: Cos’è la permeabilità intestinale e come influisce sulla salute.
- Lezione 14: Il mimetismo molecolare e il suo ruolo nelle malattie autoimmuni.
- Lezione 15: Come guarire l’intestino e ridurre la permeabilità.
- Lezione 16: I micronutrienti essenziali per il sistema immunitario.
- Lezione 17: Come scegliere gli integratori giusti e personalizzare l’integrazione.
- Lezione 18: L’importanza di una valutazione nutrizionale personalizzata.
- Lezione 19: Cos’è il protocollo AIP e a chi è rivolto.
- Lezione 20: Le fasi del protocollo AIP.
- Lezione 21: Come reintrodurre gli alimenti in sicurezza.
Dettagli
Se soffri di patologie alimentari o autoimmuni, sai quanto sia importante l’alimentazione per il tuo benessere.
Questo corso ti fornirà le conoscenze necessarie per comprendere le cause profonde di queste condizioni e adottare un approccio nutrizionale personalizzato ed efficace.
Scoprirai come l’iperinsulinemia, l’infiammazione cronica e la permeabilità intestinale possono influenzare la tua salute e come attraverso l’alimentazione funzionale e l’integrazione mirata puoi ritrovare l’equilibrio e migliorare la tua qualità di vita.
Recensioni
Ho affrontato problemi di endometriosi, ipotiroidismo e sintomi legati alla menopausa. Dopo tentativi infruttuosi con diete e integratori, ho contattato il dott. Raffaele Cicorella per una dieta antinfiammatoria. In pochi mesi, il suo approccio personalizzato ha ridotto notevolmente i dolori, migliorato la digestione, la pelle e l'ansia, oltre a farmi perdere circa 10 kg. Nonostante qualche tentazione, ora considero questa dieta uno stile di vita e consiglio vivamente il dott. Cicorella.
Afflitto da allergie, crampi e sovrappeso fino a 113 kg, ho cercato senza successo di perdere peso da solo. Decisi di consultare il dott. Raffaele Cicorella e subito notai la sua professionalità nel creare un piano personalizzato. Seguendo il suo approccio, ho perso 13 kg nei primi 60 giorni, risolvendo anche il problema delle allergie. La mia vita è cambiata completamente: fisicamente mi sento bene, peso ora circa 90 kg e ho ripreso l'allenamento regolare. Consiglio il dott. Cicorella a chiunque cerchi miglioramenti nella salute e nella gestione del peso.
Lottavo con insonnia, stanchezza costante, dolori alle ginocchia e un aumento di peso dovuto alla pandemia. Dopo delusioni con diete monotone e programmi a base di sostituti proteici, ho scoperto il dott. Raffaele Cicorella tramite passaparola e Instagram. Contrariamente alle esperienze passate, ho trovato un professionista ascoltatore e attento. Seguendo il suo approccio nutrizionale, ho sperimentato miglioramenti immediati, recuperando il sonno e riprendendo l'attività fisica. La mia esperienza è stata nuova, soddisfacente e piacevole. Consiglio vivamente il dott. Cicorella per la sua disponibilità, pazienza e competenza.
Ho affrontato il Morbo di Crohn e allergie stagionali con scomodi disagi. Nonostante esperienze positive con altri nutrizionisti, ho abbandonato piani alimentari a causa di restrizioni e calorie e ho recuperato peso, avendo problemi gastro-esofagei e attacchi d'asma. Contattando il dott. Raffaele Cicorella, ho scoperto un approccio più flessibile e il suo costante supporto ha eliminato i problemi. Adesso seguo linee guida chiare, consigliando a tutti di mangiare sano. Ringrazio il dott. Cicorella per il suo prezioso aiuto come professionista e persona.
Sono Rita Carso, 43 anni, con diagnosi di sclerosi multipla. La mia vita con questa patologia era limitata, ma mai nessun medico aveva menzionato il legame tra cibo e la SM. Rivolgermi al nutrizionista è stato un primo passo, e con il dott. Raffaele Cicorella ho sperimentato notevoli miglioramenti grazie a una dieta personalizzata e integratori specifici. Anche il mio livello di ferro ha beneficiato. L'alimentazione adeguata è diventata una cura per la mia malattia autoimmune, consentendomi di affrontare la giornata con più energia e dedicarmi all'attività fisica. Consiglio vivamente il dott. Cicorella.
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