Questo corso ti guiderà alla scoperta di un mondo in cui alimentazione, benessere fisico ed estetico si intrecciano in modo sorprendente. Imparerai a leggere il tuo corpo come un libro aperto, a personalizzare i tuoi piani alimentari e a massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti.

Questo corso ti guiderà passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e equilibrato. Scoprirai come l’alimentazione giusta può influenzare la tua salute, il tuo umore e il tuo peso, e come raggiungere i tuoi obiettivi in modo sostenibile.

Scoprirai come l’iperinsulinemia, l’infiammazione cronica e la permeabilità intestinale possono influenzare la tua salute e come attraverso l’alimentazione funzionale e l’integrazione mirata puoi ritrovare l’equilibrio e migliorare la tua qualità di vita.

Scoprirai come l’alimentazione low FODMAP, la gestione dello SIBO, il trattamento della stitichezza e della diarrea, e l’importanza della PNEI possono migliorare significativamente la tua qualità di vita.